Το ημερολόγιο Τρέχοντας το 2024 με το Athletics Magazine είναι ένα σύγχρονο και μοντέρνο ημερήσιο ημερολόγιο, τόσο για την καταγραφή των καθημερινών υποχρεώσεων όσο και για την καταγραφή της προπόνησης. Περιέχει επίσης:
- Εισαγωγή του δημοσιογράφου και διευθυντή σύνταξης του Athletics Magazine Λευθέρη Πλακίδα.
- Προπονητικά κείμενα και συμβουλές του προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή.
- Αφιέρωμα στην ομάδα της Ιντρακάτ από τον Λουκά Τσαπρούνη.
- Αφιέρωμα στον Δρομέα Θράκης.
- Βιωματικό κείμενο για τους 6 major μαραθώνιους από τον Γιώργο Σαββίδη (δημιουργό του Podcast ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΡΟΜΟΣ)
- Προπονητικό κείμενο και συμβουλές του προπονητή Ιωάννη Βαφειάδη.
- Παιδαγωγικό κείμενο για την προσέγγιση της προπόνησης μικρών παιδιών στον στίβο από την προπονήτρια Μαργαρίτα Ντίνα.
- Βιωματικό και συγχρόνως συμβουλευτικό κείμενο της παγκοσμιονίκης Ραμπέα Ιατρίδου.
- Αφιέρωμα στο Σπάρταθλον από τον δημοσιογράφο Παντελή Τζερτζεβέλη.
- Συνταγές του Αλέξανδρου Παπανδρέου.
Ακολουθεί η εισαγωγή του ημερολογίου από τον Λευθέρη Πλακίδα
Η χρονιά που θα διανύσουμε είναι μία Ολυμπιακή χρονιά. Έχει στο Παρίσι τους Ολυμπιακούς Αγώνες το καλοκαίρι και ο αθλητισμός θα έχει τη δική του μεγάλη γιορτή. Τέλη Ιουλίου θα ξεκινήσουν οι Ολυμπιακοί και ένα μήνα αργότερα και οι Παραολυμπιακοί. Είναι σημαντικό που μετά από 12 χρόνια που είχαν γίνει στο Λονδίνο, θα είναι ξανά στην Ευρώπη. Μετά το Τόκιο που ήταν μία διοργάνωση τραυματισμένη και δηλητηριασμένη από τον Κορωνοιό, πλέον έχουμε μπει σε μία άλλη εποχή. Η Γαλλική κουλτούρα και αισθητική θα έρθει να δώσει μία άλλη αύρα στη διοργάνωση. Τρέχοντας το 2024 με πολλές διοργανώσεις ασφάλτινου και Ορεινού Τρεξίματος. Με τον αθλητικό τουρισμό να έχει δώσει το δικό του στίγμα και να έχει βάλει στο χάρτη των προορισμών περιοχές χάρη σε αθλητικές διοργανώσεις.
Στο Ορεινό Τρέξιμο η παρουσία των δρομέων αποτελεί και τον καλύτερο προστάτη για τα δάση. Τα μονοπάτια που κρατούν ανοιχτά οι διοργανωτές Ορεινών διαδρομών, είναι μία παρακαταθήκη για όλους τους επισκέπτες. Τη δεκαετία του 80 στον Όλυμπο ο Ε.Ο.Σ. Θεσσαλονίκης διοργάνωσε τον πρώτο αγώνα Ορεινού Τρεξίματος και αποτελεί την αρχή των αγώνων. Ο Ορειβατικός Μαραθώνιος του Ολύμπου είναι όπως ο Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας. Όλοι οι δρομείς θέλουν έστω και μία φορά να τον τρέξουν. Εκεί που ξεκίνησαν όλα. Η σωστή καθοδήγηση είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να πετύχεις τους στόχους σου. Να μην τραυματιστείς και να έχεις σταδιακή βελτίωση.
Οι προπονητές είναι η βάση του αθλητισμού. Αναζητήστε τους και θα δικαιωθείτε. Ο σωστός εξοπλισμός είναι εκείνος που θα σας σώσει από περιττή καταπόνηση και εξάντληση. Οι αθλητικές εταιρείες έχουν κάνει τεράστια πρόοδο. Ο Δημήτρης Τζεφαλής ο γνωστός συγγραφέας και προπονητής, αναλύει σε κείμενα του όλα όσα πρέπει να κάνετε και να ξέρετε για να τρέχετε με ασφάλεια και με χαρά. Τα βιβλία του είναι εκείνα που πρέπει να έχετε στη βιβλιοθήκη σας και στο κομοδίνο σας.
