Το Νο 1 Περιοδικό για τον Ελληνικό Στίβο
Virtual Run 3 απλά βήματα και η εκκίνηση δόθηκε! Κάνε την εγγραφή σου τώρα και τρέξε στο Virtual Ioannina Lake Run, από όπου και αν βρίσκεσαι. Διαδρομές 5, 10 και 30χλμ. Όσοι δεν κατάφεραν φέτος να τρέξουν μαζί μας, έχουν τη δυνατότητα να τρέξουν στη Virtual Version του Ioannina Lake Run έως 4 Οκτωβρίου! Κάντε […]
Virtual Run 3 απλά βήματα και η εκκίνηση δόθηκε! Κάνε την εγγραφή σου τώρα και τρέξε στο Virtual Ioannina Lake Run, από όπου και αν βρίσκεσαι. Διαδρομές 5, 10 και 30χλμ. Όσοι δεν κατάφεραν φέτος να τρέξουν μαζί μας, έχουν τη δυνατότητα να τρέξουν στη Virtual Version του Ioannina Lake Run έως 4 Οκτωβρίου! Κάντε […]
Ιωάννινα, 21 Σεπτεμβρίου 2020 – Η Συνεταιριστική Τράπεζα Ηπείρου υποστήριξε για 4η συνεχή χρονιά τη μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση της Ηπείρου, τον αγώνα Ioannina Lake Run 2020, ο οποίος πραγματοποιήθηκε στις 19 και 20 Σεπτεμβρίου, στην πανέμορφη Λίμνη των Ιωαννίνων. Στην ετήσια συνάντηση του γύρου της Λίμνης, ανταποκρίθηκαν πάνω από 700 αθλητές οι οποίοι τήρησαν όλα […]
Απολογιστικό δελτίο τύπου Ioannina Lake Run
Ζαχαρένια Πιλιτσίδου Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου Δρόμου έγινε στις εγκαταστάσεις του κωπηλατοδρόμιου στο Σχινιά σε κυκλική διαδρομή (4.971μ. ), περιμετρικά του υδάτινου στίβου του κωπηλατοδρομίου. Ο δυνατός αέρας δημιούργησε πολλά προβλήματα τόσο στους αθλητές, όσο και στις αθλήτριες, αφού ήταν σχεδόν αδύνατο να βρουν τον ρυθμό τους. Όπως και το 2019 έτσι και φέτος, ο […]
Δημήτρης Στεργίου Ειδικός Καρδιολόγος. Μετεκπαιδευθείς στην Υπερηχοκαρδιογραφία στο Nebraska Medical Center στις ΗΠΑ. Εξειδικευθείς στην Αθλητική Καρδιολογία και στις Μυοκαρδιοπάθειες στο St George’s University Hospital στο Λονδίνο.Επικεφαλής του Ιατρείου Αθλητικής Καρδιολογίας “Cardiosports”. Ο ολοένα αυξανόμενος αριθμός δρομέων σε αγώνες υψηλών καρδιακών απαιτήσεων, όπως ο ημιμαραθώνιος, ο μαραθώνιος, και οι υπερ-αποστάσεις, καθιστά επιβεβλημένη την ολοκληρωμένη παρουσίαση […]
Ζαχαρένια Πιλιτσίδου Η Έλλη Ευτυχία Δεληγιάννη κατάφερε να πετύχει αυτό που κυνήγησε σε αρκετές εμφανίσεις της στη διάρκεια της σεζόν, να τρέξει τα 800 μ. γρηγορότερα από το πανελλήνιο ρεκόρ της κατηγορίας Κ20. Η νεαρή αθλήτρια του Μιχάλη Αναγνώστου αγωνίστηκε στο μίτινγκ του Σαμορίν, όπου τερμάτισε στην όγδοη θέση σε 2.05.34 για να βελτιώσει το […]
Του Λευθέρη Πλακίδα Photo: Άγγελος Ζυμάρας Αποφάσισες να κάνεις υψηλό πρωταθλητισμό, σε μια ηλικία και μια φάση ζωής γεμάτη από διακρίσεις και επιτυχίες ως αθλητής και ως προπονητής. Ποιο ήταν το μεγαλύτερό σου κίνητρο για να ξεκινήσεις ξανά; Πόσο δύσκολο ήταν το πρόγραμμα και πώς είναι να ακολουθεί κάποιος πρόγραμμα προπόνησης που φτιάχνει ο ίδιος για […]
Το πριν: ένα χρόνο νωρίτερα, πανευτυχής που τερμάτισα τα 10 χιλιόμετρα σε 1:00:10 και περιμένοντας τους μαραθωνοδρόμους φίλους μου να τερματίσουν για να το γιορτάσουμε όλοι μαζί, χάζευα και επευφημούσα όλους όσους πλησίαζαν στον τερματισμό και δεν είχε περάσει στιγμή από το μυαλό μου ότι θα μπορούσα ποτέ να βρεθώ στη θέση τους. Συγκίνηση και […]
Το τρέξιμο είναι η ζωή του. Κυριολεκτικά γιατί στην περίπτωση του το θέμα της υγείας είναι ορατό και μετρήσιμο. Είναι διαβητικός και το τρέξιμο του καθορίζει την καθημερινή του ινσουλίνη. Πέρσι έτρεξε με τη WIND RUNNING TEAM στο 5άρι και φέτος πάει για τα 10. Ο Βασίλης Τσιατσιάμης είναι οικονομολόγος και ένας εκ των συνιδιοκτητών του il gatto caffe bar.
του Λευθέρη Πλακίδα Έχοντας ασχοληθεί με τον αθλητισμό από μικρή (judo, γυμναστήριο, ju-jitsu) αποφάσισα, έπειτα και από παρότρυνση κοντινών μου προσώπων, να βάλω στη ζωή μου το τρέξιμο. Εξάλλου, ζω στο κέντρο της Θεσσαλονίκης και η εικόνα ανθρώπων που τρέχουν στην παραλία μου ήταν οικεία. Πριν από δύο χρόνια, με την ευκαιρία της νεοσύστατης τότε […]
Το Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη και πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Μαρτίου, ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, σε μια όμορφη διαδρομή μέσα στη ΔΕΘ. Δρομείς κάθε ηλικίας έτρεξαν και ψυχαγωγήθηκαν παρέα συμβάλλοντας στη στήριξη μιας πολύ σημαντικής δομής του δήμου Θεσσαλονίκης, του Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών Θυμάτων Βίας & των […]
