Τρέχω με σύνεση και σύμφωνα με τις οδηγίες των επιστημόνων
Το Athletics magazine και ο προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής σας δίνουν τον ρυθμό που χρειάζεστε του Δημήτρη Τζεφαλή Τρεις φορές ξεκίνησα να γράφω αυτό το άρθρο και διέκοψα άλλες τόσες βλέποντας, την πολυγραφότητα στο διαδίκτυο, αναφορικά με το θέμα. Πολλά από τα δημοσιευμένα άρθρα είναι χρήσιμα και στηριγμένα σε πηγές, αλλά υπάρχουν και αρκετά χωρίς καμία […]
Μένω σπίτι και διαβάζω βιβλία
του Στάθη Ταλιατούδα Ήταν μια συνηθισμένη μέρα στα κεντρικά γραφεία της εταιρείας μας στη Τζέντα. Το International Red Sea Film Festival και η δεύτερη εκδοχή του μουσικού φεστιβάλ MDL Beast που δουλεύαμε είχαν ακυρωθεί πριν λίγες μέρες λόγω του Covid 19 και εμείς είχαμε περισσότερο χρόνο ώστε να σχεδιάσουμε όλα τα events του Ιουνίου και […]
Μοναδικές στιγμές από το Run Together Thessaloniki 2020 στο επίσημο βίντεο της διοργάνωσης
Το Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη και πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Μαρτίου, ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, σε μια όμορφη διαδρομή μέσα στη ΔΕΘ. Δρομείς κάθε ηλικίας έτρεξαν και ψυχαγωγήθηκαν παρέα συμβάλλοντας στη στήριξη μιας πολύ σημαντικής δομής του δήμου Θεσσαλονίκης, του Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών Θυμάτων Βίας & των […]
10 χρόνια Zagori Mountain Running
Αγαπημένοι φίλοι αθλητές και αθλήτριες, Η Διοργάνωση που έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη χρονιά, κλείνει τα 10 χρόνια! Το φετινό Zagori Mountain Running, το μεγαλύτερο αθλητικό event του καλοκαιριού, σας καλωσορίζει και σας περιμένει ξανά σε μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή, να γιορτάσουμε στα μοναδικά μονοπάτια του Ζαγορίου και να ξαναζήσουμε στιγμές και αναμνήσεις από όλες […]
Τρέξιμο στα χρόνια του κορωνοϊού
Οι αναβολές των αγώνων και πώς να ετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα, του Δημήτρη Τζεφαλή Οι ακυρώσεις αγώνων εξαιτίας της διάδοσης του κορωνοϊού είναι πλέον καθημερινή και πιθανότατα καθολική στο σύνολο των επίσημων αγώνων μέχρι νεότερης οδηγίας από το Υπουργείο Υγείας. Μετά από σειρά μηνυμάτων που δέχτηκα από γνωστούς και άγνωστους δρομείς αποφάσισα να δώσω […]
Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου 2020
Του Λευθέρη ΠλακίδαΦωτογραφίες: Νίκος Καρανικόλας Τη δεύτερη νίκη της σε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου πέτυχε η Maria Gatou (ΑΓΕΣ Κάμειρος) στα 60 μέτρα, μετά το 2014 που το είχε κερδίσει ξανά στο ΣΕΦ. Η έμπειρη αθλήτρια έφυγε γρήγορα από τον βατήρα και τερμάτισε εύκολα πρώτη σε 7.47 επίδοση κοντά στο φετινό της ρεκόρ που είναι […]
Αυτό που μου αρέσει, κάπως, στο τρέξιμο
του Δημήτρη Τζεφαλή Αυτό που μου αρέσει, κάπως, στο τρέξιμο είναι ότι δε χρειάζεται να εξηγήσω και να πείσω κανέναν πόσο όμορφο είναι! Αν το δοκιμάσεις συστηματικά για τρεις βδομάδες μπορείς να αντιληφθείς τη μαγική επίδραση πάνω σου! Αυτό που μου αρέσει, επίσης, στο τρέξιμο είναι ότι στη διάρκειά του μου έρχονται οι καλύτερες ιδέες! […]
Βελτιστοποιώντας τη σχέση προπονητή – αθλητή
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc Εισαγωγή Η μεγάλη πλειοψηφία των κορυφαίων αθλητών και αθλητριών στον κόσμο δηλώνουν δημόσια ότι τα επιτεύγματά τους σε ένα μεγάλο βαθμό οφείλονται στην ποιότητα της σχέσης που έχουν χτίσει με τον/ την προπονητή/ τριά τους. Ο Βρεττανός πρωταθλητής στους δρόμους ιμιαντοχής Steve Cram είχε δηλώσει ότι η σχέση […]
Το Arla PROTEIN Συμμετέχει στο Πρόγραμμα «Υιοθετήστε έναν Αθλητή» στο δρόμο για το Τόκιο!
Το Arla Protein, αρωγός σε πρωτοβουλίες υποστήριξης Ελλήνων αθλητών, συμμετέχει φέτος στο πρωτοποριακό πρόγραμμα «Υιοθετήστε ένα Αθλητή» της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. Αναγνωρίζοντας την κρισιμότητα της ολυμπιακής χρονιάς, η εταιρία ανακοίνωσε επίσημα την στήριξή προς τους αθλητές Κωνσταντίνο Γκελαούζο (Μαραθώνιος), Περικλή Ηλία (Ορεινή Ποδηλασία), Απόστολο Χρήστου (Κολύμβηση), Βασιλεία Καραχάλιου (Ιστιοπλοΐα), Αναστασία Μαρινάκου (Στίβος) και Ελισάβετ Πεσιρίδου […]