Το Νο 1 Περιοδικό για τον Ελληνικό Στίβο

Ζωή Ανδρικοπούλου – Η ζωή της το Τρέξιμο

Του Λευθέρη Πλακίδα 
Photo: Άγγελος Ζυμάρας

– Είσαι μία αθλήτρια που ξεχωρίζει για την ταχύτητά της και το πείσμα της στους αγώνες. Πώς σου φαίνεται ο ανταγωνισμός στην άσφαλτο; 
Ο ανταγωνισμός στην άσφαλτο είναι το κάτι ξεχωριστό για εμένα γιατί έχω την δυνατότητα και τρέχω γρήγορα σε πίστα εκτός σταδίου που δεν τη βαριέσαι. Ξεχύνεσαι στο δρόμο και συνήθως έχεις και την υποστήριξη κόσμου, όπως στη Θεσσαλονίκη που γίνεται ο αγώνας το μεσημέρι και έχει πολλούς που τον παρακολουθούν που είναι πολύ σημαντικό για μας τους αθλητές.  

– Τι στόχους έχεις για το επόμενο διάστημα;
 Στόχος μου είναι να κάνω αρκετά ατομικά ρεκόρ το καλοκαίρι. Έχουμε πολλούς αγώνες και με την Εθνική ομάδα και θα προσπαθήσω να είμαι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.

– Θα τρέξεις στη Θεσσαλονίκη στα 5 χιλιόμετρα, με τη φανέλα της Arla Protein Running Team. Πώς είναι η διατροφή μίας πρωταθλήτριας; 
Προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή μου τόσο πριν τον αγώνα όσο και μετά τον αγώνα το κομμάτι της αποκατάστασης και σε αυτό με βοήθανε παρά πολύ τα προϊόντα της Arla protein. 

– Ποια απόσταση θεωρείς ότι σου ταιριάζει περισσότερο;
Δεν έχω κατασταλάξει ποια απόσταση μου ταιριάζει περισσότερο. Μου αρέσει να τρέχω τόσο τα 1.500 όσο και τα 5.000 μ. ενώ θεωρώ πολύ ενδιαφέρουσα απόσταση και τα 3.000 μ. Πιστεύω στο μέλλον θα φανεί σε πιο αγώνισμα είμαι καλύτερη και θα δώσω βάση σε αυτό.Η ηλικία βοηθάει (είμαι 24 ετών) να αποκτήσει μία αθλήτρια αγωνιστική εμπειρία, ωριμότητα διαχείρισης στις δύσκολες κούρσες, αντοχή στο σώμα για τις επιβαρύνσεις που δέχεται. 

Δείτε Επίσης

Έλλη Αναγνώστου – Τρέχω με την ψυχή μου

Το πριν: ένα χρόνο νωρίτερα, πανευτυχής που τερμάτισα τα 10 χιλιόμετρα σε 1:00:10 και περιμένοντας τους μαραθωνοδρόμους φίλους μου να τερματίσουν για να το γιορτάσουμε όλοι μαζί, χάζευα και επευφημούσα όλους όσους πλησίαζαν στον τερματισμό και δεν είχε περάσει στιγμή από το μυαλό μου ότι θα μπορούσα ποτέ να βρεθώ στη θέση τους. Συγκίνηση και […]

Χρήστος Γαρέφης – Αθλητής με τρόπο και κόπο

Του Λευθέρη Πλακίδα Photo: Άγγελος Ζυμάρας Αποφάσισες να κάνεις υψηλό πρωταθλητισμό, σε μια ηλικία και μια φάση ζωής γεμάτη από διακρίσεις και επιτυχίες ως αθλητής και ως προπονητής. Ποιο ήταν το μεγαλύτερό σου κίνητρο για να ξεκινήσεις ξανά; Πόσο δύσκολο ήταν το πρόγραμμα και πώς είναι να ακολουθεί κάποιος πρόγραμμα προπόνησης που φτιάχνει ο ίδιος για […]