Το Νο 1 Περιοδικό για τον Ελληνικό Στίβο

Μαραθώνιος

Γκλόρια Πριβιλέτζιο

Γκλόρια Πριβιλέτζιο

Η καλύτερη Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος

Με στόχο κάθε χρόνο και πιο γρήγορα

Κώστας Γκελαούζος

Κώστας Γκελαούζος – Εστιάζω μόνο στα θετικά

Οι αγώνες θα έρθουν, προηγείται η υγεία όλων.
Το τρέξιμο είναι η προέκταση της ζωής μου .

Άσκηση και αγώνες σε θερμά κλίματα

του Γιάννη Ψαρέλη, BSc, MSc, MBA, PhDc φωτογραφίες: Άγγελος Ζυμάρας Εισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος διατηρείται σταθερή παρά τις μεταβολές στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Η καθημερινή διακύμανση της θερμοκρασίας του πυρήνα είναι +/-0,6 βαθμούς Κελσίου. Ακόμα και σε έκθεση του γυμνού ανθρωπίνου σώματος, από 12 έως 60 βαθμούς Κελσίου, σε ξηρό ακίνητο αέρα, […]

Τρέχω με σύνεση και σύμφωνα με τις οδηγίες των επιστημόνων

Το Athletics magazine και ο προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής σας δίνουν τον ρυθμό που χρειάζεστε του Δημήτρη Τζεφαλή Τρεις φορές ξεκίνησα να γράφω αυτό το άρθρο και διέκοψα άλλες τόσες βλέποντας, την πολυγραφότητα στο διαδίκτυο, αναφορικά με το θέμα. Πολλά από τα δημοσιευμένα άρθρα είναι χρήσιμα και στηριγμένα σε πηγές, αλλά υπάρχουν και αρκετά χωρίς καμία […]

Μένω σπίτι και διαβάζω βιβλία

του Στάθη Ταλιατούδα Ήταν μια συνηθισμένη μέρα στα κεντρικά γραφεία της εταιρείας μας στη Τζέντα.  Το International Red Sea Film Festival και η δεύτερη εκδοχή του μουσικού φεστιβάλ MDL Beast που δουλεύαμε είχαν ακυρωθεί πριν λίγες μέρες λόγω του Covid 19 και εμείς είχαμε  περισσότερο χρόνο ώστε να σχεδιάσουμε όλα τα events του Ιουνίου και […]

Τρέξιμο στα χρόνια του κορωνοϊού

Οι αναβολές των αγώνων και πώς να ετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα, του Δημήτρη Τζεφαλή Οι ακυρώσεις αγώνων εξαιτίας της διάδοσης του κορωνοϊού είναι πλέον καθημερινή και πιθανότατα καθολική στο σύνολο των επίσημων αγώνων μέχρι νεότερης οδηγίας από το Υπουργείο Υγείας. Μετά από σειρά μηνυμάτων που δέχτηκα από γνωστούς και άγνωστους δρομείς αποφάσισα να δώσω […]

ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΤΟ 2020 με το Athletics Magazine

Το ημερολόγιο του δρομέα. Για μία χρονιά που θέλει πολύ τρέξιμο. Είναι σαν ταινία το 2020. Διπλά όλα. Με τη ζωή μας να γίνεται καλύτερη τρέχοντας. Όλη η ομάδα του Athletics magazine συνεργάστηκε για το υπέροχο αυτό αποτέλεσμα. Με φωτογραφίες του Άγγελου Ζυμάρα, του Νίκου Καρανικόλα και του Νάσου Τριανταφύλλου. Με κείμενα του αθλητή προπονητή […]

Τεύχος 24

Ο μαραθώνιος της Αθήνας μας πρόσφερε το εξώφυλλο του τεύχους και είναι ο δρομέας Κώστας Γκελαούζος που έκανε μία εξαιρετική κούρσα και έδωσε και μία πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη. Εξαιρετικές φωτογραφίες και παρουσίαση δρομέων που διακρίθηκαν στο μεγαλύτερο δρομικό γεγονός στην Ελλάδα. Η παρουσίαση του Κλειστού στο Μπέρμινγχαμ με την αποστολή που θα έχει το περιοδικό […]

Τεύχος 23

Ένα καταπληκτικό κείμενο από το Βασίλη Γεωργιώτη για τον κορυφαίο Γιουσέιν Μπόλτ και τη διαδρομή του. Εξώφυλλο ο Τζαμαικανός στην τελευταία του παράσταση στο Λονδίνο, όπως τον αποθανάτισε ο Άγγελος Ζυμάρας. Στο Παγκόσμιο είχαμε πολλές συγκινήσεις και μεγάλες επιδόσεις. Εκτενές αφιέρωμα. Συνεντεύξεις με πρωταγωνιστές. Ωραίες εικόνες από τον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο της Θεσσαλονίκης και αφιέρωμα στο […]

Βασίλης Βλαχογιάννης – Τρέχοντας στον πλανήτη ΓΗ για να ρίξει την πίεσή του – Ο Βασίλης Βλαχογιάννης σηκώθηκε από τον καναπέ του και άρχισε τους μαραθώνιους

Κάθε χιλιόμετρο τον οδηγούσε και πιο κοντά στο στόχο του. Να τερματίσει τους έξι μεγαλύτερους μαραθωνίους του πλανήτη. Τώρα που το έχει καταφέρει, ετοιμάζεται για τον επόμενο στόχο του, να τρέξει στους έξι πιο ιδιαίτερους μαραθωνίους που υπάρχουν στη Γη.
Είχε την επιλογή να ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή για να ρίξει την πίεση ή να ξεκινήσει τη συστηματική άσκηση. Για όσους τον γνωρίζουν η επιλογή του ήταν αναμενόμενη. Ο Βασίλης Βλαχογιάννης αρέσκεται σε απαιτητικούς στόχους, σε δύσκολα πεδία. Ούτε ο ίδιος όμως φανταζόταν ότι θα έμπαινε στη ζωή του μία δραστηριότητα που θα του άλλαζε την καθημερινότητά του. Η πίεση έπεσε και δύσκολα θα ξανάρθει κάτι που δε θα μπορεί να το ελέγξει με το τρέξιμο.
Έξι μαραθώνιοι σε πόλεις που είναι από μόνες τους μυθικές. Σε μαραθωνίους με χιλιάδες συμμετέχοντες, με εκατομμύρια θεατές και ο Βασίλης ένας από τους λίγους που πάλευε για το δικό του στόχο.