Το Νο 1 Περιοδικό για τον Ελληνικό Στίβο

Ioannina Lake Run 2020

Δείτε Επίσης

Αυτό που μου αρέσει, κάπως, στο τρέξιμο

του Δημήτρη Τζεφαλή Αυτό που μου αρέσει, κάπως, στο τρέξιμο είναι ότι δε χρειάζεται να εξηγήσω και να πείσω κανέναν πόσο όμορφο είναι! Αν το δοκιμάσεις συστηματικά για τρεις βδομάδες μπορείς να αντιληφθείς τη μαγική επίδραση πάνω σου! Αυτό που μου αρέσει, επίσης, στο τρέξιμο είναι ότι στη διάρκειά του μου έρχονται οι καλύτερες ιδέες! […]

Τρέχω με σύνεση και σύμφωνα με τις οδηγίες των επιστημόνων

Το Athletics magazine και ο προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής σας δίνουν τον ρυθμό που χρειάζεστε του Δημήτρη Τζεφαλή Τρεις φορές ξεκίνησα να γράφω αυτό το άρθρο και διέκοψα άλλες τόσες βλέποντας, την πολυγραφότητα στο διαδίκτυο, αναφορικά με το θέμα. Πολλά από τα δημοσιευμένα άρθρα είναι χρήσιμα και στηριγμένα σε πηγές, αλλά υπάρχουν και αρκετά χωρίς καμία […]