Στο Athletics Magazine θα βρείτε ό,τι συμβαίνει στον Στίβο, στο Τρέξιμο, στην Ποδηλασία και στο Τρίαθλο.

Συμβουλές από τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή

Βάζει τις βάσεις της επόμενης χρονιάς

Την προετοιμασία του για τη νέα σεζόν έχει ξεκινήσει εδώ και καιρό ο Μιχάλης Αναστασάκης, ο οποίος ευελπιστεί σε μια ομαλή αγωνιστική δράση το 2021.

Ο σφυροβόλος του Αλέξανδρου Παπαδημητρίου το 2020 ταλαιπωρήθηκε από τραυματισμό που τον κράτησε μακριά από τη χειμερινή προπόνηση.

“Όταν ξεκίνησε η πρώτη καραντίνα ήταν η περίοδος, που είχα ξεπεράσει πλήρως τον τραυματισμό μου. Είχα χάσει ήδη μεγάλο μέρος της προπόνησης μου, λόγω του τραυματισμού κι έπειτα δεν κατάφερα να αναπληρώσω όσα θα ήθελα, λόγω των κλειστών σταδίων. Παρόλα αυτά το καλοκαίρι κατάφερα να κάνω κάποιες καλές βολές, έστω κι αν τα μέτρα που πέτυχα δεν ήταν αυτά που θα ήθελα.
Θεωρώ πως πλέον πρέπει να κυνηγώ σταθερά βολές πάνω από τα 77,00 μ., αυτές είναι οι επιδόσεις που έχω στο μυαλό μου”, είπε ο 26χρονος αθλητής και τόνισε για την προετοιμασία της φετινής σεζόν:

“Είμαστε ακόμη στην αρχή. Κάνουμε παράλληλα κάποιες αλλαγές στην τεχνική κι αυτό έχει κάποια δυσκολία. Έχουμε μπροστά χρόνο να αφομοιώσουμε τις αλλαγές, αφού αν όλα πάνε καλά ο πρώτος μας αγώνας θα είναι στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο ρίψεων”. Ο Αναστασάκης, μπορεί να μην έχει πετύχει όριο (77,50 μ.) για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, ωστόσο βρίσκεται στην 18η θέση της ολυμπιακής κατάταξης (32 αθλητές έχουν δικαίωμα συμμετοχής), γεγονός που του επιτρέπει να σκέφτεται ήδη τη συμμετοχή του στην κορυφαία διοργάνωση του πλανήτη.

“Είμαι ψηλά στο ράνκινγκ των Ολυμπιακών Αγώνων, ωστόσο θέλω να πετύχω και το όριο, δεν θα μου αρκεί να διεκδικήσω θέση μόνο με την κατάταξη”, είπε.

Ο Αναστασάκης αποφάσισε την φετινή χρονιά να συνδυάσει την προπόνηση με τη σχολή του. “Θεωρώ πως ήρθε η ώρα να ασχοληθώ και με τη σχολή μου. Το καλό είναι πως λόγω της πανδημίας, τα μαθήματα γίνονται διαδικτυακά κι έτσι δεν χάνω χρόνο με τις μετακινήσεις.

Ο Αναστασάκης έχει ατομικό ρεκόρ 77,72 μ., ενώ το 2020 είχε καλύτερη βολή στα 75,85 μ., στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της Πάτρας.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ

Φωτογραφία: azsportsimages

Δείτε Επίσης

Αρνητικό το δείγμα της Τζένγκο

Η Ελίνα Τζένγκο, μία από τις αθλήτριες που χωρίς να φταίει βρέθηκε στο επίκεντρο, καθώς κάποιοι προσπάθησαν αυτό το μεγάλο ταλέντο να το «αμαυρώσουν» για δικά τους συμφέροντα, σύμφωνα με πληροφορίες του Athletics magazine, είναι αρνητική σε έλεγχο ντόπινγκ. Μάλιστα, φαίνεται πως ο έλεγχος, που διενήργησε το ΕΣΚΑΝ, έγινε εντός διοργάνωσης στις 2 Αυγούστου με […]

Η Ξένια Αργειτάκη σε σεμινάρια της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας για το ρόλο των γυναικών

Η Ξένια Αργειτάκη σε σεμινάρια της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας για το ρόλο των γυναικών

Σε συνέχεια του προγράμματος Gender Leadership της Παγκόσμιας και Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Στίβου, η Ξένια Αργειτάκη, προσκλήθηκε από την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου στο σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε από 28 Σεπτεμβρίου έως 2 Οκτωβρίου 2022 στη Βαρσοβία της Πολωνίας.